在两性性爱中，没有人能够永远拥有完善的性爱，也许有一天你突然发现那曾带给你无限欢娱的激情如过往云烟一样消逝了，你是否领会这种尴尬的缘故原由呢?医学专家称这种性热潮突然消逝的征象为“暂歇性热潮中止”，五技巧双双找回初夜快感。

方式一：领会你的身体。

有的时刻，我们之以是感应两性融会的味同嚼蜡，是由于缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充实，或是你对自己的身体缺乏领会，对自身的性敏感带与感受力不领会，无法对朋友说出你的性需求，以致当实际操作时很难到达令自己满足的感官愉悦水平。

方式二：领会自己的性感受周期。

一般来说，人体内的荷尔蒙的排泄会影响性欲。

人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的排泄异常偏低会降低性欲，造成子宫缩短异常，甚至改变对热潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会故障热潮，女性在迈入更年期之初会由于排泄失调而影响性欲。大脑内的差别化学物质也会影响性交时的满足感，许多时刻，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能削弱性欲也会降低性能力。

方式三：适当的性幻想可以增添你的性感受力。

在两性生涯中，浪漫的性幻想是缔造完善性生涯的最有用的武器。若是当你做爱时精神无法集中，脑海中充满着一样平常生涯柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到热潮带来的愉悦快感。准确的方式是，在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，睁开想象的同党，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，推拿双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。

方式四：全身心投入，才气让自己的身心充满对激情的盼望。

有专家以为，男性只要通过感官刺激就可以到达热潮，而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才气感应欢愉，她只有全身心投入并充满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有用的性爱交流方式。伶俐的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方转达她的性需求与快感，转达她的盼望。以是，床第之间，你需要将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才气充实交流相互的盼望。

方式五：让自己脱节心理的阴影。

有些女性由于受过性伤害而怕过性生涯。心理学家以为，若是由于以前的情绪和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生涯、否认自己对性爱的需求，这样的女性会生涯在性恐惧的阴影下无法自拔。从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底根除自己的心理阴影。准确的方式是，你必须正视自己，打开心结，充实调整自己，回避解决不了问题，信赖因情绪发生的性爱是美妙的，试着让自己从心理阴影中走出，慢慢地接受正常的性生涯，从而让自己酿成一个正常享受性快感的女人。