亲密关系维持一阵子后，性生活便会最先变得乏味，这时就应该挖空心思，想点不一样的名堂来增添情趣。

◆做爱前

①行使沐寓淋浴时刻，洗个鸳鸯澡，帮他轻轻推拿或相互抹香皂，两小我私家在身心舒解后，更容易营造狂放的气氛。

②在床上为他全身推拿，也能让他“性”致高昂。

◆做爱时

①可藉由情趣用品的辅助或A片的模拟来助兴。

②大部门的男子都异常喜欢“口交”。

所谓的口交，就是行使口唇来刺激异性的性器，岂论舔照样吸，都是用口瞄准异性性器的行为。有些人以为性器是排泄器官，属于不洁之物，对于口交的方式很难接受。事实上只要能做好清洁措施，清扫心中的偏见，姑且一试也无妨。有些女性以为对男性的口交，就是把阴茎衔在嘴里，脸部前后地摆动，实在这是错误的想法，若是使用这种方式，阴茎所获得的快感，并不会比单纯的性交来得多，最好的方式照样将龟头部门含在嘴里，用舌尖往下部搔痒，舌头的其他部门则左右摆弄阴茎的后头，云云才气带给阴茎更大的刺激。

③性交方式：

性交不仅是单纯的抽动运动，抽动只是其中的一种形式，尚有前后运动、上下运动、回转运动、榨取运动及夹杂运动，每一种运动都有差别的技巧与感受。无论是哪种做法，都需要女性的从旁协助，才气让性生活加倍多姿多彩。

接纳前后运动时，由于动作自己没有多大转变，以是必须在速率及深度方面下功夫。前后运动会使女性的整个身体发生被摇晃的感受，女性可配合男性的动作做前后运动，增添相互的互动。

上下运动是女性在上位或接纳愚昧位等体位的典型动作。女性在上下运动时，腰部无法天真地运动，以是运用不能太刺激。

所谓的回转运动是指阴茎插入阴道后，用腰部气力划圆圈的作法，是最适合女性在上体位的运动，举行回转运动时，两人的性器会紧紧地连系在一起。

榨取运动就是阴茎的插入，让相互的性器紧紧地连系在一起，藉着榨取运动，女性阴蒂与子宫阴道都市受到强烈的刺激，男性则可享受到阴道缩短的兴趣。

夹杂运动则以上种种活动的夹杂。

④性交体位：

差别体位的性交方式，也能让人体验感受不全然相同的快感。要接纳何种性交体位，完全依小我私家喜欢，以及体型、体力的考量，没有一定的基本准则，只要两人喜欢，不管哪一种方式、哪一种体位都是相宜的。不外，历久地拘泥在同种体位，刺激感便会逐渐减退，最好能以三、四种体位来转变，稍下点功夫，才气让性生活加倍有兴趣。

正常位就是女性面向上躺下，膝盖撑起两腿张开后，男性的下半身进入女性打开的两腿间，用手肘及腕部支持上半身的性交方式。此法异常适合性履历不多的男女。

想有身时则可接纳愚昧位来作爱。愚昧位也是女性面向上的作法，但女性须从腰部地方两腿用力弯曲，男性则行使手肘、膝盖或手支持身体。由于阴道成垂直状态，以是射进去的精液不容易流出来，是最容易的有身方式。此外，男性与女性面对面、横躺着作爱的性交体位称为侧位，也适合想有身的伉俪。

女性面朝上躺下以枕头将臀部垫高的方式，称腰高位。此法异常适合首次性交的女性，也适合身体略显疲态的男性。

骑马位是女性异常能努力享乐的方式，是男性面向上躺着，女性跨坐在上面的体位，而女性骑在男子身上的方式有两种，一种是以双手支持身体，另一种只让臀部坐到男性的腰上。

女性面朝上躺着膝盖撑起并把两腿打开，男性一双脚伸入女性两腿间插入阴茎的体位称做交差位。以交差位的方式作爱时，男女的双手都相当自由，能随意地爱抚对方。

背后位的姿势十分类似动物的性交动作，女性将膝盖立起，身体向前倒，用手来支持身体重量，臀部往上翘，男性的阴茎从后方进入女性的阴道，能给男性强烈的刺激，知足男性的征服感，但并不适合有身期的女性。

◆做爱后

男性在性爱过程中获得热潮后便会射精，热潮一过，阴茎就会萎缩，回复到尚未勃起时的容貌，短时期内对性的刺激不感兴趣，此时若委曲刺激他兴奋，反而会让他反感。虽然云云，女性在水乳交融后千万别马上倒头呼呼大睡，这样会让男性发生不安，嫌疑自己在性爱过程中的显示是否欠佳。以是性爱之后的后戏仍然有其需要。基本上后戏与前戏的本质是不相同的，前戏主要是为了提高性兴奋，尔后戏则是为了缓和兴奋、表达体贴，完成精神上的知足。因今后戏没有“调戏”的需要，只要轻轻的拥抱，感受对方的温暖即可。

◆性事注意事项

①男子天生就有征服女人的欲望，知足男子这方面的征服欲，是取悦男子的最好方式，作爱中，若干要显示出愉悦亢奋的样子，男子一感应女人陶醉其中，就会加倍认真，更想展现男性雄风以取悦女性。而缱绻后，也别忘记告诉他你异常乐在其中或夸奖他很棒，鼓舞与赞美能让男子感应放心与自豪，并确立自信。不外也不能装得太过火，过分的夸张是会露出马尾的。

②作爱的技巧人人差别，而且那时的身体状态也会影响作爱的品质，以是不要以一次的显示而妄下定语，也不要拿他与别人对照，岂论是谁都不喜欢被拿来做对照的，尤其在这一方面。另外也不要由于自己无法获得热潮而指责对方，有时问题也许在自己身上而不自知，充实相同才是解决问题的方式，一味地指责对方，非但伤了和气，而且未必能找出问题所在。

③男女之间充实地相同异常重要，千万别硬将自己的想法加诸在别人身上，凡事都以想当然的态度处之，势必会打断相同的桥梁，双方的头脑一旦有代沟，就有发生冲突的可能，以是支出至心的关切，不断地谛听对方想法是异常重要的。

④除了相同外，敞开心胸，不必拘泥于某种型态，下点功夫实验种种差别的转变，对于性生活将会有很大的辅助。性生活没有绝对适用的宝典，性爱也没有绝对的守则和禁忌，唯有二人配合积累履历才是性生活的不二法门。