看到一个心动的女生你对她产生感觉只需一瞬间，那一瞬间你就有想去搭讪的冲动，而因为种种原因你未能前去搭讪，你就错过了这个女生，或者你犹豫良久终于鼓起勇气上前搭讪，但是由于对方已经对你产生了戒备心理，你就会被拒绝。因此想要搭讪一个妹子，最好就要根据3秒法则，在你想要采取行动的3秒之内去搭讪，成功率会高很多。
也许有些人会对3秒法则不太熟悉，“3秒法则”是指在看到喜欢的女孩后，要在3秒内采取行动。即使你不能想到好的开场白，即使你不知道下一步该怎么样，无论你决定做什么，永远在3秒内行动，即使你还没想好如何搭讪，她就出现在你面前，你至少应该说“嗨”。建议你预先准备好一些开场白，如“我觉得你很有气质，就想过来认识一下你”等等。
如果你在3秒内行动，不管她是刚刚从哪里进门，不管你们是如何相遇，她都会注意这点，她将会注意到你的果断气概，这才有利于你进行搭讪的下一步。第一印象才是最重要的，如果你给人的第一印象是自信又自然的男人，她对于你的感觉从一开始就会是积极正面的，那将减少你被拒绝的机会，而且，一个好的开始有助于你在接下来的步骤中保持信心。
如果你等候，犹豫，然后才决定接近她，那从一开始你就处于弱势，犹豫会给本来就缺少自信的你，制造一个想象产生坏结果的机会，让你行动起来更加没信心。依“3秒法则”，你不需要等候眼神接触，不需要等候到她注意到你，不需要等候到可以表现你自己的机会，你不应该让一个女人察觉你的犹豫不决，你犹豫愈长，给人印象就愈是没有信心，同时，犹豫不决会给她感觉你是个胆小无用、惴惴不安的人，会觉得你想要对她图谋不轨。
在三秒中，你没有时间去感到紧张、怕难为情、出汗、动摇，这些是呆板的人常出现的症状，他们在女人面前缺乏信心和气概，即使在应用“3秒法则”之后，你还会出现那些症状，但至少在你开始接触她时，你不是那样的。在泡学网上，很多AFC的经验都验证了这一点。
没有信心而犹豫不决的人会想着被拒绝的各种情形，越想越害怕，导致自己变得紧张焦虑，即使他们最后确实行动起来，往往就是一副忸怩懦怯的神态，犹豫等候也等于给其他男人创造机会，你等候越长，其他男人越有时间和机会去泡走你看中的妞。
“3秒法则”也不是绝对的，当她进入你的环境的时候，你可能还没注意到她，也许有障碍让你接触不了她，“3秒法则”是从你已经注意到她而且可以自由接近她的时刻起开始计算。从你已经注意到她而且可以自由接近她的时刻起，你真的没有时间去考虑别的想法，没有时间去揣测：是否她注意到，你没有接近她是因为你手上有要忙的；或是否她注意到，你在担心你的意图太明显。
但是并不是所有的场景都适用这个法则。有一些环境是不适合应用“3秒法则”的，举例来说，你不要搭讪正在银行存取钱的美女；又如，在一个满是美女的房间中，你就需要时间扫描一下哪几个美女是你实际想要接近的，显然在3秒中，你不可能接近俩个在房间的不同位置的美女。