很多男生看到女朋友分手时候的决绝，就觉得没机会了。
其实即便是女朋友主动提出了分手，只要她曾经真心爱过你，那她一定会在分手后怀念你！
只不过她不会在分手后立马想起你，而是会在特定的时间、特定的阶段、特定的场景想起你，所以女朋友提分手怎么挽留？作为男人，了解一下女朋友分手后的心理变化是非常有必要的。
分手后女人会经历3个时期：自由期、平静期、回溯期。真性分手的女人，既然是她主动提出了分手，基本就是女人已经很早就对你们的关系不太满意了，真性分手绝不是临时起意，而是她酝酿已久！
也就是说，她其实早就已经默默地权衡好了利弊，对她来说，分开给她带来的好处是高于继续和你在一起的好处的。
当女人真心决定分手了，她在那个时刻就已经决定好了，她也想过你会挽留她的，所以一切都在她的预想之中。
那当你“不出意料”地去挽回她的时候，她是不会改变主意的。
所以，你在分手之后立马就去挽回，不仅白费力气，反而会让她更加厌烦。下面就来说说如何根据女朋友分手后的心理变化去挽回她。
一、重获自由的喜悦阶段
女朋友主动提出分手，不管分手的那一刻她看起来是多么的绝情，只要你们有过感情，她不可能说放下就放下，不可能一点伤痛都没有！她也是人啊，她的心也是肉长的啊，结束一段感情对她来说也不是一件无所谓的事啊！
心理学告诉我们：人都有损失厌恶心理。我们都讨厌失去曾经拥有的东西。但是，当她成功离开那一段让自己不满意的感情之后，特别是通过反复的纠结和自我折磨之后，终于下定决定提出分手而重新恢复了单身的身份，
这个时候的她多半是会像一只反复挣扎终于冲破困住自己很久的牢笼而重获自由的小鸟一样，感到特别的开心和轻松的。对她来说，重获自由的喜悦已经冲刷掉了失去感情的伤痛。
所以，如果你在这个阶段去挽回她，那不就变成了她通往幸福和自由之路的绊脚石吗？她不会因为你的深情和挽留而停住脚步，反而会嫌弃你阻碍她追求自己想要的幸福。
二、时间让她的心情平静下来
分手后高涨的情绪反应不会一直持续下去，毕竟情绪的变化是靠身体内分泌的激素推动的，激素分泌早晚会恢复至正常水平，而女人的情绪也会随着时间的推移，慢慢地恢复平静。
这个时候，过去的感情带给她的负面情绪也慢慢消除，她不再那么强烈地抵触你了，面对你的信息，她也不会再有强烈的情绪反应。
三、情感回溯期
当女人从上一段感情中走出来之后，她自然而然就会想要重新寻找新的感情，来满足自己对于爱和归属感的需求。这就是女人的情感回溯期。
当你的女朋友出现情感回溯期时，她会想起你们曾经的美好，你曾经对她的付出。毕竟女人是天生感性的生物，发生的事就是留存在她的记忆中，不会被抹去。
夜深人静的时候，她很可能会躺在床上翻来覆去，想起你，甚至会翻看你的动态，看看你最近过得怎么样，有没有变得更优秀等等。
这个时候，她会有两个选择，一个是和你重续前缘，如果你没有做出更过分的举动，强化她对你的抵触情绪，那她就会重新考虑你，另一个呢，是寻找新欢重启感情。
而你女朋友的情感回溯期就是你的窗口期，是你重新联系她去挽回她的最好时期。