最近很多兄弟感慨，现在的爱情都是快餐式，什么爱你一万年，是会在电影里出现。

最开始是满满的激情，现在就是看看生活中的柴米油盐，原来可以为了给对方过个有意思的生日想尽各种办法去创造惊喜，现在就是早安，晚安这样不断重复，我跟她的情感再也没有波澜；

曾经会因为她的一句喜欢我，兴奋到睡不着，现在面对面可能就是沉默以对，一个说着话，另一个却在走神；

原来觉得她是完美无缺的，就算有点小缺点也是十分可爱，现在经常因为日常小事吵架，感觉她没原来那么好了...

我们怎么变成了这样？

原来，爱情也是有保质期的啊！

可是为什么还是有人能过十年如一日的甜甜蜜蜜？我们怎么做才能提升爱情的保质期，让对方越来越爱你呢？

老师这里就有几点不成熟的小建议：

1.不要把爱当作理所当然

谈恋爱，最怕的就是我对你好，但是你却不珍惜。

我们经常会犯这种错误，刚开始对方利用空余时间给你做了小糕点，你会很开心，但是时间长了，你就觉得这不是理所当然的事嘛。

然后某一天，女生没有给饭菜，你就觉得她变了，开始怨恨对方。

“你是我男朋友，你就应该把钱都给我花，工资全交给我...”

“你是我女朋友，你就应该给我洗衣服，做饭...”

就这样，最初的小感动，最后就变成 你就应该这样... 由此 ，爱情也失去了最初的甜蜜和美好。

婚姻和爱情，总是相似的，你的付出和收获都不是理所当然的。

余生有你的陪伴，真的很好。

2.爱要勇敢表达出来

我们有的兄弟，性格不是很开朗，表达喜欢的方式也比较含蓄，虽然你不能每秒表达你很爱她，但是也需要适当的表达爱情，称赞，吹捧对方。

每个人都有自己对爱情的标准，但是 没说出口的爱 ，不像电视剧 能凑巧被她细心的发现。

表达爱的方式有很多，可能你一开始比较害羞，说 我爱你 比较紧张，不过给她一个紧紧的拥抱，一句我想你 还是可以做到的。

你的爱可能藏在生活的细节里，如果能将爱经常挂在嘴边，她也能够更直接的感受到你的意思。

情人眼里出西施，可能别人感觉她一般般，但在你眼里，她就是有很多优点的。

喜欢一个人，就要表达出来，不要担心情话过于肉麻，要知道 带着些许热气，在她耳边的说着情话，无疑 就是最强的春药了。

3.学会良性沟通

男女相处最重要的就是沟通，缺乏沟通就很容易造成误会，你觉得她不理解你，她觉得你不够懂她了。

其实，你们都是喜欢对方的，起初只是一点很小的事，但是缺乏沟通，不怎么想听对方好好说话，从而导致小误会来越来深。

不妨想想彼此甜蜜的时候，当时生气了是怎么做的，之后又是怎么和好的呢？ 她又是如何回应你的。 然后在沟通的过程中更了解了对方的想法。

我们有些话，可能面对方一时间放不开，碰到一个陌生人你可能就敢说出口了，然后跟某网友聊了聊，发现其实也没多大事。一开始的小事，不要一直憋在心理，迟早要面对的，不如说出来，一起去面对。

沟通的形式也有很多，任何地方任何姿势任何时候都可以。

4.成为更好的自己

有的兄弟好不容易追到女神了，然后就开始飘了，这都追到手了还能飞不成。

于是从追女神之前的 健身小伙变成一身膘的大汉，从喜欢看书的文艺青年变成了好吃懒做的大叔，追到之前甜言蜜语，追到之后就是 在，吃了没。被打回原形，不在建设自己。

两个人相处的越久，生活也会越平淡，爱情需要保鲜，而这个保鲜，就是不断去探索未知，而且 是跟喜欢的人一起去探索未知。不同的姿势，不同的新鲜感，不同的吸引力。

当对方在不断进步时，而你还保持的原来的样子，甚至还倒退，不在一个水平的恋爱，越是能是失衡。

与其纠结 怎么让你们的爱情长久，不如想想 怎么让对方一次又一次的爱上你。

爱是会被消耗的，被一件件日常琐事，爱也是可以被储存的，一个又一个小惊喜，出门的一个吻，回家后的一束花等。

两个人在一起不可能一直是蜜月，但是回忆起在一起经历的美好，彼此就会感觉很甜蜜。